Zmienne nastroje w ciąży

„Od samego początku ciąży źle się czuję psychicznie. Wszystko mnie złości, nie mam humoru. Czasami mój stan ducha się poprawia i jestem uśmiechnięta. Jestem zaniepokojona, nigdy wcześniej nie miałam takich zmian humoru.”

Ciążę często nazywa się stanem odmiennym. Wysoki poziom hormonów oraz obawa przed nową sytuacją życiową wpływają na psychikę, co objawia się dużą zmiennością nastrojów, niekiedy także wzmożoną agresją.
Staraj się dużo odpoczywać, spaceruj, pływaj, słuchaj ulubionej muzyki, czytaj książki, które wprawiają Cię w dobry nastrój.