Alergeny całoroczne

Alergeny całoroczne
Przez cały rok dokucza nam np. kurz domowy, a zwłaszcza znajdujące się w nim roztocza (mikroskopijne pajęczaki, żyjące głównie w materacach, dywanach, poduszkach), sierść i wydzielina zwierząt domowych, pierze oraz zarodniki grzybów pleśniowych.

Jak sobie pomóc

Całorocznych alergenów wziewnych trudno unikać, jednak właściwym postępowaniem możemy znacznie zmniejszyć ich ilość. W tym celu należy:
■    starannie sprzątać sypialnię, często wietrzyć pościel, koce (roztocze giną zarówno w silnym słońcu, jak i na mrozie), dokładnie odkurzać i trzepać dywany, przecierać podłogi i meble;
■    pomieszczenia często odkurzać nowoczesnym sprzętem z filtrem Hepa lub filtrem wodnym;
■    często prać firanki i zasłony (czasem trzeba z nich w ogóle zrezygnować);
■    nie trzymać w domu zbyt wielu kwiatów, bo zwiększają wilgotność powietrza, umożliwiając utrzymywanie się w nich alergenów, szczególnie zarodników grzybów pleśniowych;
■    jeśli nie ma innego wyjścia, znaleźć hodowanemu zwierzątku inny dom.