Alergeny sezonowe

Alergeny sezonowe
Atakują w okresie pylenia roślin: drzew, traw, zbóż i chwastów kwitnących w okresie wiosenno-letnim.
U osób bardzo wrażliwych objawy alergii mogą się też pojawiać poza okresem pylenia, np. po spożyciu miodu zawierającego pyłek uczulającej rośliny.

Jak sobie pomóc
■    Sprawdzaj informacje o stężeniu pyłku uczulającej cię rośliny. Gdy jest ono wysokie, spędzaj czas w pomieszczeniach zamkniętych, unikaj zajęć na powietrzu, zamykaj okna i drzwi w godzinach, gdy stężenie pyłku jest najwyższe, stosuj filtry powietrza w mieszkaniu, po powrocie do domu zmień odzież, umyj ręce i twarz lub weź kąpiel, by usunąć osadzone ziarna pyłku.
■    Na dłuższe spacery wybieraj się po długotrwałym deszczu, gdy stężenie pyłku jest najniższe.
■    Wakacje spędzaj nad morzem lub w wysokich górach.